Jeder Mensch sollte etwas für seine Gesundheit und Fitness tun. Hierfür gibt es ein sehr großes Angebot. Am günstigsten sind natürlich Übungen zu Hause, wo es aber an Beratung mangelt. Daher gehen viele in ein Fitnessstudio.

Wer allerdings nicht dorthin möchte, weil er einen auf sich zugeschnittenen Trainingsplan möchte und nicht mit vielen anderen zusammen trainieren, für den gibt es die Möglichkeit eines so genannten “Personal Trainers”.

Gegründet wurde diese Berufsgruppe in Amerika, ursprünglich hatten nur Prominente, Manager und Politiker ihre Personal Trainer, was eigentlich nichts anderes bedeutet, als dass sie einen speziellen Trainer haben, der einen Fitnessplan ganz individuell und auf den Tagesablauf zugeschnitten konstruiert und beim Training Hilfestellung gibt, um es zu optimieren.

Dieses Prinzip ist mittlerweile sehr beliebt auch bei Durchschnittsbürgern, daher findet man immer mehr Menschen, die dies als Beruf angeben.

Der große Vorteil an einem Personal Trainer ist, dass man hier mit kompetenter Hilfe einen ganz individuellen Trainings- und auch Ernährungsplan zusammenstellen kann. Natürlich kann man diesen bei Bedarf problemlos ändern und an eventuell neu entstandene Ausgangsbedingungen anpassen. Diät und Verzicht auf Genuss sind hier kein muss und die Trainingseinheiten werden optimal auf Wunsch und Tagesablauf abgestimmt. Ein guter Personal Trainer stellt den Plan nicht nur zusammen, er sollte auch mit Flexibilität und Motivation zur Seite stehen. Wichtig ist für diesen Beruf auch fundiertes Fachwissen, nicht nur in der Theorie, auch in der Praxis. Ein Personal Trainer ermöglicht seinem Kunden ein 100% individuelles Trainingsprogramm. Ob im Studio, im Büro oder zu Hause.

Natürlich hat so viel Service seinen Preis. Ein Personal Trainer ist deutlich teurer als ein Fitnessstudio oder andere sportliche Angebote. Je nach Region und Art des Trainings kann der Preis pro Stunde bis zu 150€ betragen. Ein guter Personal Trainer ist sein Geld aber wert und bietet kompetente Beratung und optimales Training zu jeder Gelegenheit. Hier kann man wohl nur mit dem Zitat eines bekannten Personal Trainer aus Amerika abschließen, der sagte: “Wie viel investieren Sie jedes Jahr in Ihren Wagen? 5.000 Dollar? Verdoppeln Sie diese Summe, und heuern Sie einen Personal Trainer an. Soviel sollte Ihnen Ihr Körper wert sein!”